¡Te doy la bienvenida a mi web!
Mi nombre es Mónica Manso, soy life coach y psicoterapeuta especializada en embarazo, parto y primera crianza y también doula además de escritora en mis ratos libres.
Acompaño a las mujeres embarazadas y a las madres a través de sesiones individuales transformadoras y programas especializados, a despertar su sabiduría interior y su centro de poder femenino para lograr el embarazo, el parto y la crianza que deseen.
Creo que todas las mujeres embarazadas merecen sentirse tratadas como las diosas creadoras que son, pero la realidad es muy diferente:
Vivimos en un mundo dominado por las prisas y el estrés donde parar un minuto es un lujo y ni siquiera a las mujeres embarazadas les está permitido hacerlo. La sociedad no nos cuida.
La atención al parto ha dado un gran cambio, pero aún existen muchas barreras que superar. En general las mujeres embarazadas tienen una sensación de falta de empatía, de que no hay espacio para las preguntas o para expresar sus emociones.
El miedo al dolor y a las intervenciones innecesarias, la falta o exceso de información, el acto de enfrentarte a lo desconocido, pueden ensombrecer un momento trascendente y sagrado en la vida de una mujer como es el embarazo y el parto.
Por experiencia sé el reto que supone dar a luz y atravesar el posparto junto a tu bebé. El parto y el posparto son ritos de paso que nos confrontan directamente con lo desconocido, con nuestros límites, con nuestra capacidad de superación, con la pérdida de nuestra identidad y en muchas ocasiones también con la soledad.
El embarazo, el parto y las primeras horas de vida de un bebé son momentos de transición claves y sagrados para las mujeres, donde la Vida en mayúsculas se abre paso a través nuestro. Es importante estar preparada emocional, física, mental y espiritualmente para ello.
Por eso estoy aquí, para darte la oportunidad de atravesar juntas esta maravillosa etapa de tu vida y acompañarte a dar un salto cuántico en tu maternidad.
“…Y así, buscando en la red, encontré a Monica hará ya casi 4 años. En sus sesiones encontré un lugar en el que poder recargar mi energía, en el que refugiarme y desahogarme. El acompañamiento a través de skype resultó de lo más práctico ya que al no tener que desplazarme ganaba tiempo y Monica consigue establecer una cercanía tan próxima como la sesión cara a cara. Su cariño, flexibilidad y rápida respuesta la ha convertido en una pieza imprescindible en mi proceso de reconstrucción como mujer, madre y todo lo demás que soy hoy. ¡Gracias!”
“Monica was a tremendous support during my pregnancy and birth here in Barcelona. She explained everything to me in a calming manner at my home, and gave me the confidence to trust myself and my baby for our imminent meeting. It was a huge relief to have someone who could translate for us if we needed it! Monica was respectful of the nursing staff during the birth and helped me understand all the little details when I was tired. It was extra helpful to have her on call when I went into labour, especially for a first time birth and in a foreign country! She has continued to stay in contact with me and I really appreciate the friendship we have forged. I would highly recommend her, especially if you don’t speak Spanish very well. Thank you very much Monica!”
“El acompañamiento de Mónica fue muy positivo para todos, nos transmitió mucha calma, fuerza y seguridad. Durante el parto, me ayudó a relajarme y a tener de nuevo confianza en mi fuerza y mi poder de parir, que había perdido en el parto de mi hija. A mi marido y mi hija, les transmitió la seguridad de que mamá estaba bien. Y por último, y creo que lo más importante de aquél día, nos ayudó a recibir a nuestro hijo un precioso y poderoso parto natural, muy respetado. Creo que acertamos pensando en una doula, y qué suerte que esa doula fuera Mónica, gracias por todo!!”
“Me ha encantado descubrirte, eres una mujer muy especial, sincera y con una sensibilidad increíble.”
“Para mí estar acompañada por Mónica está siendo una experiencia positiva a la vez que adquiero aprendizaje para seguir avanzando y creciendo. Estoy aprendiendo a aceptarme a mi misma, a como dirigir las situaciones de mi entorno a las que tengo que enfrentarme,etc… Ella en cada sesión me facilita herraramientas muy utiles para el día a día. Gracias.”
“Monica was a point of light in a very beautiful process, a process full of challenges, pain and joy. Her experience helped me a lot in a completely new process for me. And her support in birthing was very important for me. I felt protected and supported at all times. I am deeply grateful for the opportunity to meet her.”
“Mónica me ayudó a tener presentes en mi vida dos cosas fundamentales para que el parto de mi primera hija fuera una experiencia positiva: que soy una mujer fuerte y capaz, y que no estoy sola.
Mónica es una persona experimentada y muy profesional en su campo. Me recomendó 2 lecturas que me cambiaron la vida, charlamos en confianza. Nuestro dialogo me ayudo a entenderme mejor (como mujer, madre, profesional, hija, pareja) y a manejar mis miedos. También me transmitió consejos muy practicos para luego pude aplicar durante el parto (por ejemplo: usar la voz o dialogar con mi bebe).
Tuve un parto natural en el hospital central de la ciudad donde vivo (Tel Aviv). Un parto de esos que hoy son un milagro, que al terminar las 13 horas de trabajo de parto pude levantarme por mi propio pie y pegarme una ducha caliente.
Para mí era importante ir preparada emocionalmente para cualquier tipo de parto , para pedir epidural si así lo sentía o para una cesárea, sin que luego me sintiera culpable por ello o decepcionada. Aprecio mucho la apertura de Monica sobre este tema y uno de mis posts favoritos de su blog es ‘Epidural consciente vs epidural indiscriminada’.
En conclusión, Mónica me ayudó a entender lo importante: ser protagonista de mi experiencia sin importar si el parto se daba de una forma o de otra.
Estoy muy agradecida de haberla hecho partícipe de mi preparación (virtual) al parto y la maternidad, y sin lugar a dudas, la recomiendo por todo esto y mucho más. Además me encanta su blog y más aún su nuevo video blog!”
“Em va encantar la teva conferència, i el com ho vas transmetre, Vas ser senzilla i clara, vas anar al gra, el teu power era preciós i tenia poca lletra… en definitiva, trobo q ets una gran comunicadora. Moltes gràcies per la teva exposició magistral! “
“Con Mónica puedes expresar cualquier cosa que sientas por muy loca, inapropiada o incoherente que te parezca y ella está allí para comprenderte, animarte a expresarla, sin juzgarte y acompañándote con ternura en las luces y sombras de la maternidad.”
“De una forma mágica, tu curso contigo me dió muchas claves. Tu labor me fascinó, tu presencia, tu entrega, tu profesionalidad y tu amor..algo en mi interior me decía, y aún me dice: “eso, yo quiero eso”. Con “eso” me refiero a tu dulcísima y sabia manera de acompañar. Y a ese forma de comunicar-te. Así que…darte mil millones de gracias. “
“He tenido la suerte de encontrar a Mónica cinco meses después de parir a mi hija. Me ha acompañado un ratito, de la mano, en mi postparto y juntas hemos deshecho algún nudo que ensombrecía mi puerperio. Es tan cercana y tan fácil que me ha hecho sentir muy cómoda.”
“Em va anar súper bé i el part va anar tal com l’havia visualitzat amb tú. Vaig estar súper tranquil·la i sé que una part te la dec a tu. Et volia donar les gràcies en nom de totes les dones embarassades i esperonar-te perquè continuïs en aquesta línia.”
“Mònica és una terapeuta que, des de la primera sessió, em va inspirar molta confiança, i que sap combinar molt bé la seva professionalitat amb dir i fer les coses fàcils. Ho recomano per a totes aquelles dones o parelles que estan cercant un embaràs conscient! “
“Acudí a Mónica buscando respuestas que en los libros sobre maternidad no pude encontrar, y con su ayuda acabamos realizando preguntas y respuestas que por mi misma no habría sido capaz de formular. Porque el embarazo es un momento emocionalmente confuso que merece la pena explorar y Mónica te muestra cómo hacerlo. Somos un todo, estar embarazada es sólo un proceso más en nuestro camino, qué mejor momento para permitirnos conocernos mejor, soltar viejas heridas y prepararse para acoger una nueva vida. Gracias de corazón Mónica.”
“Recordé hoy el momento en que llegaste al hospital, fuiste la primera persona en ver a la nena, y la persona que estaba allí después de la larga noche de parto. Gracias por acompañarnos. Sigue haciendo lo que haces, lo que amas, y lo que te hace madrugar para llegar a los hospitales a las 5 de la mañana.”
“Querida Mónica, esta imagen de una mujer ofrendando su corazón es muy cercana al corazón que entregas en cada acompañamiento que nos has hechos y sigues haciendo a tantas mujeres. Desde tu dulzura, desde tus textos, desde la comprensión y la calma. Cada tanto te apareces con tus palabras, escritas con tanta asertividad, cuando las dudas o cavilaciones aparecen. Esta familia te agradece con el corazón tu presencia y apoyo.
Mónica!! El 11 de febrero, coincidiendo con mi cumpleaños, nació mi pequeña Cris. Me la trajo la luna llena haciéndome ese precioso regalo. El viernes por la tarde sentí que había llegado el momento tan esperado y durante esa noche las contracciones se fueron haciendo más intensas. Gracias a las visualizaciones y practicando la respiración consciente llegue al amanecer, pero muy cansada. Tanto que decidí pedir la anestesia epidural. Por un instante lamente haberme preparado tanto para un parto natural y finalmente no verme capaz pero inmediatamente me vino la frase de “sé amable contigo misma” y me perdoné la flaqueza. Cuando la matrona me vio me dijo que ya estaba completa y entonces me invadió una fuerza tremenda. Me sentí tan poderosa… Así que me entregue y me deje llevar, conecte con mi yo profundo y sentí mi cuerpo como nunca… Así, de una forma muy consciente pero salvaje al mismo tiempo, acompañándome de la voz que me salía de lo más profundo, parí a mi bebé. Lo hice de pie. Fue una experiencia increíble que no olvidaré jamás. No volveré a ser la misma.
Ya te lo he dicho: cuanto he aprendido, cuánto me has enseñado, que experiencias y emociones me llevo para siempre…. GRACIAS!
Aquí te cuento sobre mi formación y mi trayectoria profesional
Cuando me quedé embarazada, en el año 2006, empezé a sentir la llamada de un cambio profundo en mi vida. Después de trabajar 15 años de directora ejecutiva en una gran empresa, tuve claro que aquella forma estresada de vivir ya no encajaba con mis nuevos valores, así que decidí dar un giro de 180 grados y lo dejé todo para dedicarme a la crianza de mi hijo y para empezar desde cero en una nueva profesión: la de acompañar a las mujeres a gestionar los cambios que trae consigo la maternidad. Este giro le dio una nueva dimensión y sentido a mi vida.
En el 2007 cree en Barcelona Maternidad Consciente, un proyecto de acompañamiento a las madres y sus parejas centrado en la gestación, parto y primera crianza. He acompañado a cientos de mujeres desde entonces.
En el 2016 con la intención de llegar a muchas más personas creo la Escuela online de maternidad consciente, fruto de toda mi trayectoria profesional y personal.
Estoy formada en Coaching con PNL, Terapia Gestalt, Psicoterapia integrativa con Claudio Naranjo, Trainner en PNL y en Mindfulness.
Soy doula y formadora de Doulas en la escuela Marenostrum de Barcelona.
Estoy certificada en la formación ‘Mujer Cíclica’ por Shopia Style.
Soy co-autora de la Agenda libro del embarazo consciente, publicada por la editorial Urano.
En los años 80 me diplomé en Empresas y Actividades Turísticas y gracias a ello y a que me encantan los idiomas hablo inglés y francés, además de catalán.