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El poder sanador de los rituales en el siglo XXI

Estos días me estoy releyendo el libro de Sonbofu Somé ‘Rituales africanos de bienvenida para la vida’. Hoy me gustaría compartir contigo dos pasajes del libro: uno en el que habla de la importancia de los rituales en la vida cotidiana y otro en el que nos comparte el ritual de su tribu para el proceso de nacimiento.
Parami los rituales son como actos psicomágicos, que llegan y actúan directamente en nuestro inconsciente  y deshacen los nudos del alma.
En palabras de Sonbofu:
‘Un ritual es una ceremonia en la que pedimos al espíritu que sea el motor, el supervisor de nuestras actividades. Es para nosotros una manera de encontrar un camino a la plenitud, la paz, la autoaceptación y la aceptación de los demás. El ritual nos permite conectar con el yo, con la comunidad y con las fuerzasque nos rodean. El ritual nos ayuda a eliminar las barreras entre nosotros y nuestro verdadero espíritu.
El propósito de los rituales es llevarnos a un lugar de autodescubrimiento y dominio de habilidades. En este sentido el ritual es para el alma lo que el alimento para el cuerpo físico.
Lo importante del ritual es nuestra intención y propósito al hacerlo, porque sin un propósito y una intención claros el ritual no tiene sentido.
Los rituales son una forma de oración continua. Nos ayudan a incorporar conscientemente una evolución espiritual saludable y genuina y vivir en lo sagrado de una manera que verdaderamente nos sane.
El ritual no se limita solamente a los pueblos indígenas, es el lenguaje del espíritu y tiene una dimensión universal.”
Sonbofu Somé
El proceso de nacimiento y su ritual
“Antes de la concepción siempre se asigna una partera a la futura madre. Su trabajo es supervisar cada etapa del embarazo de modo que para cuando llegue el momento del nacimiento, la partera esta en sintonía con la energía de la mujer y sepa lo que le espera. Es como si la partera también estuviera embarazada junto con
la mujer. En el parto la mujer y el niño deben alinear sus espíritus para hacer que el transito sea más fácil.
Unos días antes de la fecha en que se espera el parto, la partera hace algunos rituales. Ora al espíritu de todas las parteras que han pasado antes que ella para recibir sus bendiciones para el proceso de parto. Pide a los ancestros que este nacimiento sea lo más tranquilo posible.
Los partos por lo general suceden en el interior de la casa, cerca de los santuarios para la familia y el bebé, excepto en aquellos casos en que el bebé decide nacer en otro lado. Cuando el espíritu del bebe empieza a buscar su camino hacia este plano existencial, la madre comienza a sentir turbulencias, por lo
que el comité de bienvenida, los ancianos y las parteras ocupan sus lugares. Mientras esperan el primer signo de las contracciones las mujeres rodean a la futura madre y los hombres al padre. Sin embargo las mujeres son las únicas que participan en el nacimiento.
Un banco especial de parto es traído para que se siente la parturienta, o si no, simplemente se pone en cuclillas y tira de los brazos de las otras mujeres para apoyarse. La partera pone un poco de ceniza en las manos de la futura madre. Al entrar en el trabajo de parto todas lo hacen con ella.
Las mujeres hacen movimientos hacia abajo mientras cantan ‘Siento un espíritu en mi cuerpo, siento que presiona, siento que se mueve allí viene, mmm… Lo estoy dejando salir’.
Cuando el bebé sale, de inmediato se coloca sobre el vientre de la madre. Una poca de la primera sangre del parto se coloca en las manos de la madre y también en el altar de los ancestros. El primer llanto del bebe es recibido con mucho entusiasmo.”
Sonbofu Somé
Rituales africanos de bienvenida para la vida.
Un de los rituales que yo ofrezco es el ‘Blessinway” para la futura mamá que va a dar a luz, que llevo
tiempo siguiendo y estudiando y que pertenece a los indios Navajos.  Si deseas más información puedes leer sobre ello aquí.
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Una historia de crianza y paternidad

 

Hoy os traigo la historia de un padre que decidió quedarse en casa para acompañar y criar a su hija mientras su mujer se reincorporaba al trabajo al término de su excedencia.  Una historia desde el otro lado, con el punto de vista de un hombre que se da cuenta de la invisibilidad que acecha a la crianza y al trabajo de cuidar el hogar.  Os dejo con él…

“Estoy de aniversario!… os preguntareis qué celebro? Permitidme que me presente: mi nombre es Joan y Mònica me ha dado la posibilidad de escribir en su web, lo cual le estoy muy agradecido. Para empezar con mi historia, debo pediros que toméis asiento, como cuando vais al teatro o al cine… listos?!… 3, 2 1… Acción!

Un día de estos de hace ahora un año mi mujer se reincorporó al trabajo, y coincidía que después de 2 años de excedencia de cuidar a nuestra pequeña, queríamos continuar con este estilo de crianza, así que si ella se iba… pues yo me quedaba (también he de decir que no tenía empleo).

De este modo y aunque antes nos compaginábamos la crianza de nuestra hija, había llegado el momento de dar el Gran Salto!…. Doy fe que lo dí y también algunos batacazos que he tenido a lo largo de este año.

Por un lado debía cuidar de nuestra hija, cuidar y estar por su crianza no menos de 9 horas diarias, algunos días incluso más, y por otro lado las tareas domésticas: cocina, comidas, compras, etc.

En el transcurso del tiempo he ido entendiendo que los ritmos de los niños/as no son los de los adultos… y eso engloba que te tengas que aguantar de ir al lavabo el tiempo que haga falta. Una consecuencia de ello es el cultivo de la paciencia y la renuncia. Esto a veces tiene tintes cómicos.

Cuando se ocupa el rol de cuidador a tiempo completo en la crianza de los hijos/as, no tienes nómina a final de mes, no cotizas, el trabajo que haces es sumamente poco valorado e invisible, e incluso creo que los/as hombres y mujeres que hacemos esto, muchas veces nos hacemos no sólo invisibles para los demás, que no nos ven a excepción de que estén en la misma situación, sino también y peor aún, para nosotros/as mismos/as y nuestras necesidades.

Otra consecuencia de que sólo trabaje uno/a de la pareja, por decisión o por obligación, es la repercusión que esto tiene en la economía familiar, con los consiguientes límites y sacrificios a nivel familiar e individual que ello supone.

También tengo la sensación de que las tareas domésticas se hacen monótonas e incluso pesadas y tediosas, por lo menos para mí, y que acentúan la necesidad de hacerlas y el poco valor que se les da. Todo ello obviamente afecta a la autoestima, porque creo de veras, que uno de los factores principales a tratar del padre/madre que desarrolla esta labor tiene que ver con el reconocimiento y con la autoestima, puede que no siempre, pero sí a menudo y más allá de las buenas habilidades que se puedan tener con las tareas domésticas.

Me gustaría que este artículo amplifique la importancia de este trabajo de padres y madres. Sé que mayoritaria y culturalmente se han dedicado las mujeres a la crianza, y como comprenderéis mi comprensión y afecto hacia ellas.

 

También hay padres que cuidan a sus hijos/as, a los cuáles considero unos auténticos valientes, ya que van en contra de los dictados culturales de lo que les enseñaron que debía ser un hombre: potente, protector y proveedor.

Especialmente afecta a lo de potente y proveedor (económico), y si bien por un lado les deja en una situación de fragilidad/dependencia económica, por el otro es un choque entre lo que les enseñaron (social, cultural y educacionalmente) cómo debe ser y comportarse un hombre, y el rol que ejercen.

En este cambio de roles, ambos miembros de la pareja, a la que trabaja fuera y al que ejerce la crianza, se pueden ver y reconocer mutua y positivamente, tanto los esfuerzos como las dificultades de diversa índole que atraviesan de manera individual y como pareja.

En este sentido algunas veces me he encontrado con mujeres que no entendían y juzgaban la inversión de roles, las dificultades de nosotros los hombres ante esta situación, así como la soledad que los hombres podemos sentir ante este rol, entre otras cosas, por carecer de redes sociales masculinas que nos permitan compartir lo que nos pasa y darnos apoyo unos a otros.

En el caso de las madres esto se hace más en el parque (entre otros lugares), en el caso de los hombres un martes a las 11 o 12 de la mañana, en un parque hay madres, abuelas, algún abuelo y pocos o muy pocos padres, y luego está la dificultad cultural y emocional en compartir las vivencias.
Tampoco puedo pasar por alto las abuelas y abuelos, estos últimos me han sorprendido mucho, bravo!, y es legítimo desde aquí validar su valor y esfuerzo, el de todos/as ellos/as, recuerdo algunas caras de sacrificio…cuánto amor.
Para ir acabando, en este tiempo de aprendizaje reconozco que he tenido a veces una gran capacidad de paciencia, así como mi hija también la ha tenido conmigo. Soy un padre humano, sinónimo de imperfecto.

Mi mujer también ha tenido sus dosis de paciencia conmigo… llegar de trabajar y encontrarme rojo como un diablo después de todo el día, tiene su punto, por otro lado yo también la he tenido con ella, así pues, ha sido compartida.

No puedo ni debo pasar por alto a Maisy, Peppa Pig y otros dibujos… mis aliados en los momentos en los que pensé que del grito que emitirían mis cuerdas vocales se caerían las paredes!. Creo que mi hija también les tiene estima… aunque por otros motivos.

Agradecer a las personas que en este tiempo me han ayudado, a mis ex-compañeros del grupo de hombres que me enseñaron que ser hombre es mucho más que lo que nos enseñan. Mi agradecimiento también a las personas que me han entendido y ayudado.

Ha sido un año inolvidable y de profundo aprendizaje, cargado de emociones,  un año de estar y aprender con y de mi hija, y un año en definitiva, de crecimiento y de corazón.”

Joan Parrilla

Joan Parrilla es Psicólogo. Terapeuta Gestalt individual, grupal y especializado en paternidad.
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Cómo educar corrigiendo menos y conectando más…

Hoy me encontré con este poema y me encantó.  Lo he traducido al castellano y también os lo dejo en original, para las que estéis familiarizadas con el inglés pues la rima de las palabras es intraducible.  Deseo que os guste y os inspire.

“Si yo tuviera que
criar a mi hijo de nuevo,
construiría su autoestima primero, y la casa más tarde.
Pintaría más con los dedos, y apuntaría menos con el dedo,
Haría menos corrección y más
conexión.
Apartaria los ojos de mi reloj, y vería
más mis ojos.
Haría más caminatas
y volaría más cometas.
Dejaría de jugar seriamente,
y empezaría a jugar en serio.
Correría a través de más campos
y contemplaría más estrellas.
Daría más abrazos y menos
tirones de  brazos.”
Diane Loomans>
Versión inglesa

“If I had my child to raise all over again,
I’d build self-esteem first, and the house later.
I’d finger-paint more, and point the finger less.
I would do less correcting and more connecting.
I’d take my eyes off my watch, and watch with my eyes.
I’d take more hikes and fly more kites.
I’d stop playing serious, and seriously play.
I would run through more fields and gaze at more stars.
I’d do more hugging and less tugging.”
Diane Loomans

Es tan fácil que el día a día se nos coma, mirando el reloj contínuamente, intentando mantener lo que tenemos programado y consumidas por todas las cosas que ‘tenemos que’ hacer… Los días en que nuestros hijos son pequeños pasan tan rápido, que es importante permitirnos momentos de autética conexión para que nos regalen su presencia.

Con cariño,
Mònica Manso

 

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Una madre consciente sabe…

Una madre consciente sabe…
que el universo la sostiene,
que las fuerzas cósmicas del cielo y la tierra, la luna y
las estrellas,  están con ella.
Que no está sola en esta danza salvaje del maternaje,
que todas las madres del mundo y del más allá navegan con
ella.
Una madre consciente sabe…
que ser madre sólo se aprende caminando,
que a veces hay que saltar al vacío y soltar para que
nuestros hijos puedan crecer…
Y sólo así crecemos nosotras.
Una madre consciente sabe…
Que cuando las sombras acechan y salen en forma de loba,
pantera, dragona desmedida,
hay algo que clama por ser cuidado y atendido: nuestra Alma.
Una madre consciente sabe…
que somos muchas las que estamos despertando a un nuevo
sentir de nuestro útero, de nuestros ciclos, de nuestra feminidad, de nuestra
sombra,
y que ello nos une, como un cordón umbilical invisible, a la
gran Madre.
©Mònica Manso Benedicto
Imagen: Lucy Pierce
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¿Por qué nos cuesta tanto llorar en presencia de nuestros hijos?

Esta semana he tenido la ocasión de vivenciar el poder sanador de una madre llorando frente a su hijo. Ocurrió en el espacio que ofrezco el primer miércoles de cada
mes ‘Pregunta a tu Doula’. De entre las mujeres que acudieron, unas embarazadas, otras recién paridas y otras con sus hijos más mayores, me llamo la atención una
madre que vino con su hijo de 15 meses. La manera en como le perseguía de un lado a otro de la sala pidiéndole que no tocara las cosas y la manera en como
esperaba que su hijo tan pequeño le hiciera caso me hicieron pensar en que
quizás desconocía que se puede esperar de los niños en cada etapa de su
crecimiento. El pequeño estaba en plena exploración del espacio, de las
presentes, de la fuerza de sus manos sus manos lanzando objetos, y del tira y
afloja con su madre. A mi me llegaba un niño con mucha fuerza, potente,
masculino, al igual que su mirada.

Yo
simplemente me limite a observar en silencio. Cuando ella tomo la palabra me
preguntó justamente por la relación con su hijo, y comenzó a explicar…

“Ya le ves, es que no puedo con él, no para, es un
terremoto, no se despega ni un momento de mi, no puedo cocinar, ni ir al baño
sin que me reclame o llore desesperadamente, estoy todo el día sola, mi marido
viaja mucho, yo deje de trabajar para estar con él…no me he separado de él
desde que nació…mis padres no viven aquí, la relación con mi suegra es
distante… y yo ya no puedo más..”

Y
rompió a llorar… un llanto quebrado, roto, que nacía desde lo más
profundo. Me acerqué a ella, le puse mi
mano en su espalda y le animé llorar, a dejarse ir… Ella se emocionó más y se
tapó la cara con las manos, “es no quiero
que mi hijo me vea llorar” dijo. Automáticamente
las otras madres, en un gesto de ayuda, intentaron distraer al pequeño
llamándole por su nombre, y yo les pedí que no lo hicieran, que dejaran a Diego
ver a su madre llorar. ¿Por
qué nos cuesta tanto llorar en presencia de nuestros hijos? Para ellos es un
gran aprendizaje. Si nosotras nos ‘rompemos’,
les damos permisos a ellos para ‘romperse’ y para experimentar toda la gama de
emociones que nos ha sido dada en este mundo. El llanto conmueve, afloja,
relaja, enternece, libera… Si no sale el llanto entonces aparece la tensión, el
enfado los gritos y luego la culpa…

Cuando
Diego se dio cuenta de que su madre lloraba, alargó los brazos hacia ella, abrazándola,
acariciándole la cara con sus manitas… toda su fuerza se convirtió en
ternura y ambos lloraron juntos.
Abrazados el uno al otro. Poco a poco la mamá se fue calmando y su hijo también.
Algo muy potente se liberó entre los dos. Por fin ella pudo soltar el rol de
madre-que-todo-lo-puede y mostrarle a su hijo su fragilidad, sus limitaciones,
su necesidad, su imperfección. Así su hijo podrá también mostrarlo al mundo y
en sus relaciones.

Paula
se fue diciendo que se sentía ligera, que se había quitado un gran peso de
encima. Que podía respirar… y
se dio cuenta de varias cosas: la primera y más importante, que necesita un breve espacio a la semana para
respirar, nutrirse de otras cosas y volver renovada al hogar para seguir
cuidando de su hijo. La segunda, que necesita más información sobre las etapas
evolutivas de los niños para conocer más en profundidad que le toca a su hijo
en estos momentos y cual es la mejor manera de acompañarle y la tercera, que
tiene ganas de tener algunos espacios a solas con su pareja.

La
historia de Paula es la historia de muchas madres. Si no nos escuchamos, si no
atendemos nuestras necesidades, el vínculo con nuestro hijo se resiente, se endurece,
se tensa. Ofrecernos pequeños espacios nos vivifica, nos nutre, nos
refresca…y por supuesto a ellos también.

Mònica
Manso

5
Octubre 2013

Es
difícil transmitir con palabras, en un post,
la atmósfera que se creo ese día.
Deseo haberlo conseguido aunque sea al menos un poquito. Para acompañarlo os dejo con el mensaje que
Paula me envió después de enviarle el texto y solicitarle el permiso para publicar su historia:

“Me has hecho volver a llorar…Me
parece perfecto que lo publiques…y no me molestaría que estuvieran nuestros
nombres…somos seres humanos con necesidades y sentimientos…Y es la vida real,
muchas mamis nos encontramos atrapadas en estas situaciones, en donde nuestros hijos
se convierten en nuestra prolongación olvidándonos que somos alguien, que
fuimos alguien y que necesitamos por nuestro bien y el de nuestros hijo seguir
siendo quien éramos…

Mónica, ahora estoy hablando con mi mami,
hace 10 minutos hablamos de mi experiencia contigo…mi mami lloró y me pidió
que me liberara un poco, que me quitara tantas ataduras y que buscara tiempo
para mi…Y le dije que aun siento tu mano en la espalda, y el calor de tu ser que
me envolvía para poder liberar mi dolor, mi frustración, mi estrés, mi tensión,
mi rabia…mi todo…

Gracias, de verdad… Y te lo repito,
me siento liberada…aún me quedan ganas de llorar, pero es normal, es la
llovizna típica que queda después que descarga la tormenta…

Pero por fin siento que puedo respirar
más profundo…

Paula

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La práctica de la atención plena en nuestra vida cotidiana (Mindfulness)

Estos días estoy leyendo ‘El Milagro de Mindfulness’ del maestro budista Thich Nhat
Hanh,  un libro recomendado en la bibliografía de Birthing from Within
que trata sobre la práctica de la atención plena en nuestra vida
cotidiana.  Nos habla de como estar más  presentes en cada acción,
cada gesto, cada mirada, cada respiración… De tener la mente enfocada
en el presente, para así dar espacio a que la Vida nos penetre, nos
invada con su maravillosa intimidad.
Hay un texto al
principio del libro que  tiene que ver con los hijos y la familia,  que  me ha gustado
mucho así que he
decidido compartirlo en el blog.  Comienza cuando el maestro Thich Nhat
Hanh recibe a su amigo Allen, con quien mantiene la siguiente
conversación:
Habla el maestro Thich Nhat Hanhn preguntándole a Allen:
Thich Nhat Hanhn: “La vida
de casado es más fácil que la de soltero?, le pregunté.  Allen no me
respondió directamente, pero comprendi lo que quiso decirme. Entonces le
pregunté “Mucha gente dice que si tienes una familia te sientes menos
solo y más seguro.  Es verdad?” Allen asintió con la cabeza y murmuró
algo en voz baja. Pero entendí lo que quiso decirme.
Luego Allen
me dijo: “He descubierto la forma de tener mucho más tiempo libre.
Antes consideraba el tiempo como si estuviera dividido en varias
partes.  Un parte estaba reservada a Joey, otra a Sue, otra a ayudar en
el cuidado de Ana y otra a las tareas domésticas. Y el tiempo que me
quedaba lo consideraba mío. En él podía leer, escribir,investigar, salir a pasear. Pero ahora intento no dividir más el tiempo en partes. Considero el tiempo que paso con Joey y Sue como si fuera el mío.  Cuando ayudo a Joey a hacer los deberes, intento verlo de este modo. Repaso con él las lecciones que ha de estudiar, disfrutando de su presencia y encontrando la forma de interesarme por lo que estamos haciendo en ese rato. El tiempo que le dedico se convierte en mi propio tiempo. ¡Lo increíble es que ahora tengo un tiempo ilimitado para mi!”
Allen sonrío mientras hablaba.  Me quedé sorprendido.  Sabía que Allen no lo había aprendido en ningún libro, era algo que había descubierto por si mismo en la vida cotidiana.

Deseo que esta pequeña-gran lección te acompañe este verano.
Hasta pronto,
Mònica Manso

Imagen: freepik.es

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UN LUGAR PARA MADRES. Testimonios del viaje.

Todavía resuena en mí el
cierre del sábado en Un lugar para Madres.
Entre todas tejimos una red de hilo rojo que nos hizo tomar conciencia
de lo importante que es seguir andando
juntas el camino que ya hemos iniciado.
Hoy más que nunca las madres tenemos la misión de unirnos para caminar y
criar a nuestros hijos e hijas.
Ha sido un viaje
transformador tanto para mí como para vosotras. Seis encuentros que nos han
hecho tomar conciencia de nuestras luces y nuestras sombras, de nuestra creatividad,
de la importancia de estar
en el presente, de la respiración, de los pequeños detalles que nos ofrece el
día a día, de nuestro cuerpo, sagrado cuerpo, de la forma en cómo lo podemos
cuidar y nutrir, de lo maravillosa que es nuestra naturaleza cíclica, del
sostén y la escucha profunda que nos damos unas a otras
Hemos conocido a las
diosas oscuras como Kali o Paldem Lhamo  y las
hemos reconocido y honrado en nosotras, hemos moldeado en barro nuestro símbolo
del cambio constante, hemos… hecho un viaje a las profundidades del  alma
y hemos salido fortalecidas,
como diosas reales que somos, madres bellas que caminamos junto a nuestros
hijos e hijas con lo mejor que sabemos: con todo nuestro corazón.  Gracias Chus, Elena, Chari, Reyes, Maite, Paola,
Marula y Carmen por vuestra entrega y confianza. Aquí van vuestros testimonios,
sagradas palabras que os salen del corazón:
“Este taller ha
sido un espacio donde encontrarme a mí misma y a otras mamas que sienten la
maternidad con toda su intensidad, un lugar de luz donde caminar, sentir, amar
y especialmente crecer y donde también volcar mis sombras que se han despertado
en mí y que poco a poco pongo conciencia y no juzgo. Y especialmente un espacio
de dar y recibir amor y conectar con mi esencia de mujer.”
Chari
“Un
Lugar para Madres” ha cubierto mis expectativas iniciales porque yo quería
navegar por el yin, dejar fluir lo que tuviera que surgir sobre mi maternidad y
este espacio me lo ha dejado hacer con total libertad: he conseguido
desprenderme de muchas de las capas de yang -o masculinidad excesiva- que tenía
y a conectar con mi parte femenina de forma harmoniosa. Por otra parte, los
talleres que hemos hecho a lo largo del curso me han permitido ver/valorar mi
potencial como madre y aprender a mejorar en este rol. Estoy muy contenta de
haber conocido a mis compañeras porque me siento llena de una “nueva”
sabiduría que, a su vez, también ha sido fortalecida por las vivencias y
emociones que hemos podido compartir de un modo abierto y sincero. A veces, me
ha parecido un espacio de protección, de afecto, de infinita comprensión y
enorme respeto por todo aquello que nos hemos explicado sobre el crecimiento y
la nutrición como madres.”
MAITE
“Para mi ha
sido la oportunidad de tener consciencia, sentir que tengo
derecho a estar cansada, a tener dudas, a renombrar
mis miedos y sombras, a aprender a priorizar,
a buscar espacio, a tener mas presencia cuando
estoy con mi hija.
 De
conocer mujeres sensibles que escuchan sin juzgar y a mirar la luna de distinta
forma… “
Carmen
“Gracias a
todas por haber compartido vuestras experiencias tan íntimas de la maternidad y
de ellas dejarme tomar detalles para auto aplicarlos y una vez más Gracias
Mónica por crear este espacio y por darme la oportunidad de compartirlo con
vosotras. Para mi UN LUGAR PARA MADRES, es la Pausa a la Rutina; el poder
salir de la burbuja que es el vivir la maternidad en toda su escencia y tomar
el esmorçar que nutre el Alma para poder seguir nutriendo al resto de la
familia. Un cálido sitio donde encontrar apoyo y comprensión con respeto y sin
juicios. Una experiencia donde la mezcla de sentimientos y sensaciones dan paso
a un crecimiento personal sin límites. GRACIAS A TODAS Y A CADA UNA!!!!!”
Marula Winterhalder
“Un lugar
para madres, es ese lugar que todas las mujeres deberíamos tener como madres,
mujeres, compañeras, amigas… porque nos lo merecemos.
Para mi ha
sido algo mágico el haber encontrado este círculo tan maravilloso.
Ha sido muy
revelador para mi, dónde he sentido mucho amor, comprensión y he visto que no
solo soy yo la que siente miedo, está perdida por la crianza, la maternidad..
Escucharnos
unas a otras, llorar, reír, compartir esta experiencia ha sido un placer.”
Chus
“Para mi, Un
Lugar para Madres, ha sido una experiencia reconfortante y nutridora… muy
inspiradora! Felicitaciones a las organizadoras y muy especialmente a Monica,
por su compromiso y vocación  por un mundo en femenino. “
Reyes
“He disfrutat de les trobades en un espai meravellós, amb
bona companyia i moltes eines meravelloses preparades amb amor per conèixer-nos
i estimar-nos… i ha coincidit que us he trobat en un moment determinant per
començar a volar una micona jo com a dona després d’un any intens de criança
del meu segon fill…”
Elena
Las nuevas fechas para Un Lugar para Madres son:
En
Girona
,  Sophia Style: Los Miércoles de 14.30 a 16.30H.  Fechas: 13, 20 y 27 de
Febrero y 6, 13 y 20 de marzo.  Casa La Lluna. c/ San Sebastià 5, 1B, Camallera. (Entre
Girona y Figueras). Inscripiones sophiastyle,es@gmail.com / 972 79 50 45 / 676 254
833En
Valladolid
, Isabel Villanueva: Los Martes  de
17.00 a 19.00h.  Fechas: 15, 22 y 29 de Enero; 5, 12y 19 de Febrero.
Centro Red de Mar. c/ Enrique cubero 156 1ºQ.
Inscripciones: reddemar@gmail.com / 656 57 32 69

En Barcelona, Mònica Manso: Los
Sábados de 11.00 a 13.00h. Fechas: 26 enero, 9 y 23 de febrero, 9
y 23 de marzo, 6 de abril. Casa Niña C/Consell de Cent, 417-419 4º2ª.
Inscripción
previa: monica@maternidadconsciente.com • 630 917 545

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Lo que hacen las doulas… (cuando parece que no hacen nada).

Las doulas somos mujeres conocedoras de los mundos sutiles femeninos, de lo que se mueve arriba y abajo, de los ciclos y las lunas, de las estaciones, del útero y su función, de la importancia de relajar y soltar…  Somos conocedoras de la importancia de soltar(se), para abandonar el pasado y abrirse a lo desconocido que ha de llegar,  porque sabemos que el parto es ese momento justo de dejar morir el pasado para que nazca lo nuevo.
Somos conocedoras de lo antiguo, sabemos de la importancia del linaje femenino, de las abuelas, las bisabuelas y así hasta la primera mujer: Lilith, la portadora de los opuestos, de la luz y la sombra.
Somos sabedoras de que eso es la maternidad: un claroscuro de luces, a veces brillantes y centelleantes y otras oscuras y húmedas. Conocemos el ‘Río bajo el Río’ que diría Pinkola. Y sabemos salir de él.  Eso lo hemos aprendido.
Y eso es lo que podemos mostrar: iluminar a nuestras mujeres ese camino por el cual nosotras ya
hemos transitado.
Las doulas hemos recorrido un camino, un importante camino. Sabemos lo que es la entrega, la escucha, la mirada de aceptación, el tacto, el cariño, el no-juicio.
Sabemos lo que es un parto, y sabemos el potencial ilimitado de crecimiento personal que esa experiencia puede llegar a ser.
Eso lo sabemos muy bien pues lo hemos experimentado en nuestras propias carnes.  Todas y cada una de nosotras tiene su(s) historia(s) de parto personal, la que le ha otorgado lo que es hoy.
Las doulas somos como las hadas, y los ángeles, aparecemos en el momento oportuno para cambiar una historia. Porque sabemos de la magia del vínculo y de las primeras horas, de preservar ese momento como si fuera oro. Y de la magia del pecho materno, alimento y consuelo, sin lugar a dudas,  el mejor lugar.
La doula busca el fortalecimiento de los dones de la mujer a la que acompaña, no su sombra. Busca que ella se sienta (diosa) madre, le recuerda lo que ya lleva impregnado en sus células: que sabe parir y criar como lo hicieron todas las mujeres la precedieron.
La doula le recuerda a la madre su conocimiento ancestral. Estamos ahí para eso: para ayudar a recordar, sólo eso. Somos un espejo donde queda reflejado un conocimiento ancestral.
Y además la doula, sabe de hierbas y de ungüentos, de especias y de cocina, de aceites y esencias, de pañales y mochilas, de protocolos de parto, de hospitales y ginecólogos, de libros y películas, de diosas y de terapias, de grupos de crianza, de webs y blogs, de grupos de madres, de escuelas libres, de homeshooling, de lactancia a demanda, de pediatras enrollados, de vacunas, de alimentación complementaria, de Facebook y Twitter, de baby led weaning, del concepto del continuum…
Las doulas, en definitiva, sólo somos mujeres que acompañamos a las mujeres a gestar, parir y  criar.
MònicaManso Benedicto
Doula
27 Octubre 2012, Barcelona
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Sonbofu Somé y el Ritual africano de bienvenida para la Vida.

Hace unos días descubrí a Sonbofu Somé, una de las voces más aclamadas de la espiritualidad africana, guardiana de los rituales de su tribu y su tierra, los Dagara de Burkina Faso. Sonbofu es autora de varios libros, conferenciante internacional y además ofrece talleres basados en estos rituales por todo el mundo (viene a Barcelona en Noviembre). Me llamó la atención y me pareció muy interesante un artículo escrito por ella y publicado en su web www.sonbofu.com sobre el ritual de la escucha para mujeres embarazadas. He hecho una traducción de un estracto de este artículo, te dejo con él, el link a su web y la información sobre su estancia en Barcelona.

“Me llamo Sonbofu. Soy de la tribu Dagara, de Burkina Faso. En mi tradición es costumbre que las mujeres embarazadas acudan al ritual de la escucha. El propósito de este ritual es escuchar al bebé que va a llegar, descubrir quien es, porqué ha venido en este momento, cual es su propósito, qué le gusta o disgusta, y qué pueden hacer los vivos para dar espacio a esta persona. Al niño o la niña se le otorga su nombre basado en esta información. A las niñas se les pone el nombre a las 4 semanas después de su nacimiento y a las tres semanas para los niños. En la tradición Dagara tú posees tu nombre hasta los cinco años, después el nombre te posee a ti. Tu nombre es una energía, tu nombre tiene una fuerza de vida, crea el paraguas bajo el cual vives. Por eso es importante escuchar al bebé antes de que se le ponga el nombre, porque el nombre debe coincidir con el propósito. Mi nombre, Sonbofu, siginifica ‘la guardiana de los rituales’.
Un bebé en Africa nace con un ritual y muere con un ritual. Tu vida está comprometida con los rituales. A menudo decimos en mi tradición que o estas haciendo un ritual o pensando en entrar en uno o estas en medio de uno, o acabándolo. El propósito del ritual es conectarnos con nuestra propia esencia, ayudarnos a estar en sintonía con el espíritu colectivo, o enmendar aquello que ha sido roto, aquellos cables que se han desconectado de nuestra vida, para que podamos empezar de nuevo. El ritual es al alma lo que la comida a nuestro cuerpo físico.”

Lee el artículo en inglés

Uno de sus libros que más me ha llamado la atención es: “Welcoming Spirit Home: Ancient African Teachings to Celebrate Children and Community” que además está publicado en castellano: ‘Recbiendo al espíritu: Rituales africanos de bienvenida para la vida.’ por Cudec Editorial.
Además Sonbofu es colaboradora de la película What Babies want. Lo que los bebés desean. www.whatbabieswant.com

Sonbofu vendrá a España en Noviembre, los días 17 y 18 para ofrecer el taller “Enseñanzas africanas sobre el amor y la amistad ” que tendra lugar en el Institut Gestalt de Barcelona. Habrá una Sesión informativa el 16 de noviembre de 2012.  Yo ya he reservado mi plaza!

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UN LUGAR PARA MADRES: nuevo grupo de encuentro

UN LUGAR PARA MADRES Hemos cambiado el formato.  Ahora es un encuentro mensual y puedes venir sólo a un encuentro, a varios o a todos. Aunque recomendamos venir a todos.
Cada encuentro tiene una aportación de 15€. 


En Barcelona  19.00h. a 21.00h en Casa Niña  Próximas fechas:
 

26 Marzo:
El autocuidado:
descubriendo mis necesidades y mi naturaleza cíclica. Aprendiendo a
cuidarme y amarme como cuido y amo a mis hijos. Desarrollando mi madre
interna.

15 de Abril:
La sombra y la culpa: Mirar lo que no me gusta de mi como madre. Soltar el peso de la culpa. encontrar el regalo en la sombra: descubrir el aliado.

13 de Mayo:
La transformación de mujer a madre: La maternidad como rito de paso. Lo que dejamos atrás, lo nuevo que emerge. El viaje de la heroína en el día a día.
 
11 de Junio:
El disfrute en lo cotidiano: Cultivar
el agradecimiento. Abrirnos al placer y al gozo de las pequeñas cosas.
Lo sagrado del momento presente. El poder de los rituales.

 

¿Cómo sería de diferente tu vida si tuvieras un lugar apartado de las prisas de la vida cotidiana, un lugar de mujeres y madres que conocen los ciclos de la vida y la naturaleza, un lugar donde nutrirte y renovarte y también donde aceptar tu cansancio y tus limitaciones?(*)
¿Cómo sería de diferente tu vida?

Un lugar para madres nace con la intención de ofrecerte un espacio donde disfrutar de un tiempo para cuidarte entre otras madres. Una red de madres para hablar desde nuestro interior, acogiendo por igual las
luces y las sombras de nuestra maternidad.

Un lugar para compartir la madre real que somos, la que cuida, nutre, protege y acompaña a sus hijos con amor y entrega y la que se cansa, se impacienta, se enfada y grita por ello.

En este lugar puedes reconectar con la sabiduría materna que ya tiene dentro.

Un lugar para madres ha sido creado cojuntamente por Sophya Style, Isabel Villanueva y Mónica Manso. Tres mujeres, madres y acompañantes de la maternidad consciente y la energía femenina que hemos unido nuestra energía, nuestro sentir,  y nuestra experiencia personal y profesional para ofrecerte un lugar donde celebrar y honrar tu maternidad.

Realizaremos seis encuentros de dos horas a lo largo de un trimestre, donde exploraremos diferentes ‘paisajes’ de la maternidad. A través de la escucha profunda, las herramientas del coaching, la conciencia sensorial, los rituales y la creatividad, exploraremos lo siguientes temas:

El darse cuenta: Un espacio para tomar consciencia del momento en el que estoy como madre. Una mirada a las      áreas que componen mi vida para caminar hacia un lugar de más satisfacción y equilibrio entre ellas.

El autocuidado: descubriendo mis necesidades y mi naturaleza cíclica. Aprendiendo a cuidarme y amarme como cuido y amo a mis hijos. Desarrollando mi madre interna.

La sombra y la culpa: Mirar lo que no me gusta de mi como madre. Soltar el peso de la culpa. encontrar el regalo en la sombra: descubrir el aliado.

La transformación de mujer a madre: La maternidad como rito de paso. Lo que dejamos atrás, lo nuevo que emerge. El viaje de la heroína en el día a día.

El disfrute en lo cotidiano: Cultivar el agradecimiento. Abrirnos al placer y al gozo de las pequeñas cosas. Lo sagrado del momento presente. El poder de los rituales.

La red de madres: Aprendiendo mútuamente de madres en diferentes etapas de la vida. Tejer una red de apoyo, solidaridad y respeto. Recuperar la solidaridad entre mujeres.

A quien va dirigido
Estos encuentros están dirigidos a madres y abuelas con hijos e hijas de todas las edades  que deseen disponer de un  espacio pra sí mismas.

Imparten:

Mònica Manso
Soy
amante de la maternidad y creo en ella como fuerza impulsora del
cambio en el mundo. El nacimiento de mi hijo fue el motor para dar un
giro a mi vida profesional y crear en 2007 Maternidad Consciente, un
espacio de desarrollo personal donde cuidar los inicios de la vida y
empoderarse de nuestras capacidades innatas de gestar, parir,
vicularnos y criar. La Terapia Gestalt, el Coaching, la PNL y sobre
todo el trabajo como doula son mis fuentes de inspiración para
acompañar a las madres a (re)conectar con su sabiduría innata y su
verdadera esencia. Puedes seguir todo mi trabajo en www.maternidadconsciente.com.

Sophia Style
Hace 13 años que facilito círculos de mujeres sobre la primera menstruación, el ciclo menstrual, la maternidad y los ritos de paso femeninos en diferentes partes del mundo.  Esta experiencia me ha llevado a creer profundamente en el poder sanador de los círculos de mujeres. En el 2001 seis de mis amigas se quedaron embarazadas y se  despertó en mí el deseo de acompañar a mujeres en la transición hacia la maternidad.  Inicié mi formción como doula en Inglaterra en 2002, y depués de tener a mi hijo hace seis años, me formé como mentora de Birthing from Within. http://mujerciclica.com/

Isabel Villanueva
Llevo años siguiendo el rastro de mi vocación con el nacimiento de mis hijas encontré la fusión de algunas de mis pasiones: la psicoterapia, la educación, lo artístico, lo cretivo y la maternidad. En la actualidad trabajo como psicóloga y facilitando un grupo de Apoyo al Puerperio y otro de Duelo Perinatal en mi ciudad.  Me he formado como mentora de Birthing From Within y como Terapeuta corporal integrativo. Actualmente sigo formándome y profundizando en cómo preparar a las personas para vivir su parto y su maternidad de una forma consciente y creativa y aprendiendo de la vida.  www.reddemar.blogspot.com

 

Dónde y cuando
En Barcelona:1 martes al mes de 19 a 21h. fechas:
18 Marzo: Autocuidado
15 de Abril: La Sombra
13 de Mayo: La transformación de mujer a Madre
10 de Junio:  Como disfrutar de la Vida.
En Casa Niña, Calle
Consell de Cent 417-419 4º2ª.
Inscripciones:
monica@maternidadconsciente.com
• 630 917 545
En Girona: Próximas fechas en breve. Consulta la web http://mujerciclica.com/
Ca la
Lluna, Camallera (entre Girona y Figueras)
Inscripciones: sophia@mujerciclica.com
/ 972 79 50 45 / 676 254 833
En Valladolid:  17 Marzo, 7 Abril, 12 mayo, 9 Junio
Consultar la web www.reddemar.es
Centro
Red de Mar, C/ Enrique Cubero 156 1º Q
Inscripciones:
reddemar@gmail.com
/ 656 57 32 69

(*)Texto inspirado en el libro “Circle of Stones: A Woman’s Journey to herself” de Judith Duerk.  Imagen: “Celebración” de Daughters of the Moon.