30 afirmaciones para vivir una maternidad consciente
Hace ya muchos años que en diferentes momentos de mi vida me he apoyado y me apoyo en las afirmaciones positivas, a veces para superar ‘baches emocionales’ otras para motivarme para realizar alguna acción que me cuesta, otras para creer más en mí y en mis capacidades, para creer que es posible algo que a priori no me lo parece, para reprogramar mis creencias, o simplemente para recordarme lo que soy: una buena mujer y una buena madre que hago todo lo que está en mi mano para indagar en mi interior y ser mejor persona cada día.
Las afirmaciones son declaraciones que se utilizan para ayudar a tu mente, a tu subconsciente y a ti a estar más positiva sobre un tema en particular y por consiguiente alejar de ti los pensamientos tóxicos como la crítica y el miedo.
Seguro que tú, como yo, como todas las madres, tienes momentos que dudas de ti misma, que te sientes culpable, que te criticas y te juzgas y eso no te hace sentir bien y es más, sufres.
Por eso hoy te ofrezco estas 30 afirmaciones en las que apoyarte para vivir una maternidad consciente, que te acerque a tu poder interior y te aleje del sufrimiento.
Escoge las que más te resuenen y repítelas a diario, durante al menos 21 días, si es frente al espejo mejor. Y luego me cuentas.
Te dejo con ellas:
#1 Soy una madre fuerte y poderosa.
#2 Puedo encontrar el equilibrio en todas mis responsabilidades.
#3 Dentro de mí hay una mujer y madre sabia que conoce el camino.
#4 Honro y respeto la voluntad y las opciones de mis hijos.
#5 Aceptar que no puedo controlarlo todo me hace más fuerte.
#6 Soy digna de amor, no importa cómo se comporten mis hijos.
#7 Los errores son naturales y sirven para aprender a ser mejor madre.
#8 Puedo cometer errores con mis hijos y ser una buena madre.
#9 Soy una madre amorosa y me esfuerzo todo lo que puedo.
#10 La perfección no es necesaria para ser una buena madre.
#11 Mi responsabilidad en la crianza de mis hijos es compartida.
#12 Estoy donde necesito estar ahora mismo.
#13 Soy maravillosa tal como soy.
#14 Soy una mujer fuerte y a la vez vulnerable y eso está bien.
#15 Soy la madre perfecta para mis hijos.
#16 Mis hijos tienen la madre perfecta para ellos.
#17 Mis hijos están sanos y sólo por ello soy feliz.
#18 Tarde o temprano las cosas estarán bien. No tiene que ser hoy.
#19 No soy una madre perfecta, sólo soy una buena madre.
#20 El comportamiento de mis hijos no es un reflejo de mi propia autoestima.
#21 Mis hijos tienen su propia voluntad y hacen sus propias elecciones.
#22 Soltar mi responsabilidad de arreglarlo todo me da libertad.
#23 Mis logros como mujer y madre son muchos.
#24 Aquí y ahora es donde tengo que estar.
#25 No hay madres mejores que otras, en esencia todas somos iguales.
#26 La maternidad me muestra mi fuerza y poder.
#27 Conozco y respeto mi valía como mujer y madre.
#28 Creo una ambiente de paz para mí y para mi familia.
#29 Acepto el cambio.
#30 Busco soluciones a los retos de la maternidad y la vida con seguridad.
Una vez leídas estas afirmaciones me encantaría saber de ti a través de los comentarios del blog donde puedes compartir:
¿Cuáles han sido las que más te han resonado? ¿Te vas a atrever a ponerlas en práctica?
Si ya tienes tus propias afirmaciones te invito a compartirlas aquí para que otras madres puedan utilizarlas también.
Te animo a compartir con el máximo detalle tu respuesta. Muchas mujeres y madres increíbles vienen aquí cada semana para buscar inspiración y tu historia puede ayudar a otra mujer a tener un cambio significativo en su vida.
Muchas gracias por leer y compartir. Es un privilegio para mí tener un ratito de tu tiempo y tu atención. También te agradezco de corazón que contribuyas tan abierta y amablemente a los comentarios del blog.
Con todo mi cariño,
Mónica Manso
P.S.: La preciosa imagen es de Catie Atkinson @Spiritysol