La Agenda-libro del embarazo consciente es un hermoso regalo que te ayudará a disfrutar de tu embarazo de forma consciente. Ha sido ideada para que te resulte útil y práctica, y constituya una fuente de inspiración para ti.
Es útil porque en ella podrás ordenar y clasificar todo lo relativo a tu embarazo y parto, ya sean tus citas médicas o compromisos personales. No se han incluido fechas para que puedas utilizarla en cualquier momento de la gestación.
Es inspiradora porque en ella encontrarás propuestas para vivir plenamente tu maternidad y conectar con tu bebé, tu poder de madre, tu naturaleza más intuitiva y tu propia fuerza.
Es práctica porque es una herramienta fantástica para organizarte y, al mismo tiempo, plasmar todo lo que sientes en una de las etapas más inolvidables de tu vida.
Semana a semana, te explicaremos los cambios que vas a experimentar junto a tu bebé. También te propondremos ejercicios y recursos corporales, emocionales, mentales y espirituales para hacer de tu gestación un proceso consciente y creativo que te aportará una profunda conexión contigo misma, tu hijo y tu pareja. Una vez finalizado el mes, tendrás un espacio en blanco donde, si lo deseas, podrás dejar constancia de tus experiencias y sensaciones como si se tratara de un diario, además de unas preguntas orientativas que te invitarán a explorar un poco más tu mundo interior. Tras el parto, a través de sus páginas y apuntes, podrás revivir cada vez que lo desees todo lo que experimentaste semana a semana, y así recordarlo durante toda tu vida.
Esta agenda-libro te acompañará, te aportará felicidad y te dará la mano en este camino de la maternidad mientras aprendes nuevas maneras de estar presente y relajarte para ti y para tu hijo.
ÉSTE ES UN LIBRO PARA VIVIR TU EMBARAZO EN PLENITUD Y EN CONEXIÓN CONTIGO Y CON TU BEBÉ
ENTRE SUS PÁGINAS ENCONTRARÁS:
Actividades de visualización y mindfulness · Meditaciones para conectar con tu bebé · Prácticas corporales · Textos inspiradores · Actividades lúdicas · Ejercicios para desarrollar la comunicación con la pareja · Propuestas para desarrollar tu creatividad · Recomendaciones de lectura · Y mucho más….
VIVE EXPERIENCIAS PROFUNDAS DE BIENESTAR Y CONEXIÓN:
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Descubre los cambios que va a experimentar tu cuerpo y tu bebé.
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Familiarízate con la importancia de la respiración.
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Aprende a meditar con el mindfulness o el arte de estar presente.
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Explora y expresa tu creatividad.
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Desarrolla una profunda comunicación con tu bebé.
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Conecta con la espiritualidad y lo sagrado del embarazo y el parto.
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Utiliza el poder de las afirmaciones positivas.
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Mejora la comunicación con tu pareja.
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Descubre una nueva visión del dolor y las contacciones.
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Revisa tus miedos y transfórmalos en confianza.
LAS EXPERTAS OPINAN DE NUESTRA AGENDA
¡Me encantaría adquirir la Agenda libro del embarazo consciente ahora mismo!
SOBRE LAS AUTORAS
Mónica Manso y Yadday Hermoso, dos mujeres, emprendedoras, terapeutas y madres, impulsadas por la fuerza de la maternidad y la feminidad han creado esta agenda, inspirada tanto en sus propias vivencias como madres como en su camino profesional.
MÓNICA MANSO
Es life coach especializada en maternidad y doula. Le apasiona acompañar a las mujeres durante la gestación, el parto y la primera crianza para que tengan una maternidad plena y feliz.
Tras el nacimiento de su hijo en 2006 creo en 2007 Maternidad Consciente, un espacio donde cuidar los inicios de la Vida y acompañar a las mujeres en el delicado y maravilloso proceso de traer un hijo al mundo. El Coaching, la Terapia Gestalt, la PNL, las enseñanzas de Claudio Naranjo y sobre todo el trabajo como doula son sus formaciones y fuentes de inspiración para acompañar a las mujeres a (re)conectar con su sabiduría innata y su verdadera esencia.
YADDAY HERMOSO
Nació en Venezuela, a los seis años de edad muere su madre, hecho que marca su infancia y que la llevan a una constante búsqueda personal. A los 26 años de muda a Barcelona donde se forma como terapeuta en Constelaciones Familiares profundizando en el vínculo materno – filial , una fascinación que llega a su punto culminante con su experiencia de la maternidad y el nacimiento de sus mellizos Ha realizado talleres de constelaciones en España, Venezuela, E.E.U.U. y Brasil. En su blog personal comparte sus experiencias sobre la maternidad. Puedes seguir su trabajo en: www.mamacocodrilo.com www.yaddayhermoso.com